Vertiefungsjahr 2020

• 60/90 Stunden wissenschaftlich fundierter Zertifikatskurs

yoga luzern

ZIELGRUPPE UND INHALT

Willst Du in deiner eigenen Yogapraxis mehr Tiefe erfahren? Oder möchtest Du versierter Yoga unterrichten? Dann bieten wir Dir eine einzigartige Möglichkeit, dich über die Dauer eines Jahres in die Materie der persönlichen Yogapraxis zu vertiefen.

Ein systematischer Aufbau der Module ermöglicht Dir in der eigenen Praxis mehr Sicherheit, Versiertheit und Tiefe zu erfahren. Die Weiterbildung eignet sich für Yogalehrende und allgemein Yogaerfahrene.

Unser Anliegen ist es, die Lehren des Yoga in einer authentischen und wissenschaftlich fundierten Art und Weise zu vermitteln. Die eigene Praxis und das eigene Erfahren stehen dabei im Zentrum. Ergänzend zum Praxisteil helfen die technischen und theoretischen Annäherungen in den Bereichen Physiologie, Psychologie und Philosophie, den Yoga umfassender kennenzulernen. Die Dauer des Vertiefungsjahres ermöglicht den Teilnehmenden die erlernten und praktizierten Methoden schrittweise zu verinnerlichen.


5 Module und 1 Seminarwoche

ASANA I
Asana-Technik, Alignment und Hands-on, Vertiefung eigener Praxis.

ASANA II
Asana und Achtsamkeit/Verinnerlichung, therapeutische Aspekte.

PRANAYAMA I
Den Atem befreien, Technik von Pranayama, Bandha und Kumbhaka.

PRANAYAMA II
Vertiefung eigener Praxis, Visualisation, therapeutische Aspekte.

MEDITATION
Zur Ruhe kommen, Achtsamkeit und Visualisation, therapeutische Aspekte.

FAKULTATIVE SEMINARWOCHE
Vertiefung von Asana-Pranayama-Dhyana


DOZENTEN

Die versierten Dozenten beschäftigen sich seit vielen Jahren in praktischer und wissenschaftlicher Weise mit dem Yoga.
Leitung: Remo Soland, dipl. Yogalehrer YS, Kultur- und Religionswissenschaftler MA
Gastdozent: Daniel Kaeser, Psychologie: Eidg. anerkannter Psychologe und Psychotherapeut SBAP, mit eigener Praxis in Luzern luzerner-psychotherapie.ch


TERMINE UND LOKALITÄTEN

5 Wochenend-Module:
14.-16. Februar, 03.-05. April, 15.-17. Mai, 04.-06. September, 02.-04. Oktober 2020.
Freitags 18:00-20:00
Samstags 09:00-12:00 / 13:30-17:30
Sonntags 09:00-12:00 Uhr
Om Shanti Yogaschule Luzern, Löwengraben 15, 6004 Luzern

Fakultative Seminarwoche:
03.-07. Juli 2020
Wiggertaler Hof, Jurte, 6260 Reiden
Beginn Fr. 17:00 Uhr, Ende Di. 16:00 Uhr


Zertifikat

Auf Wunsch kann mittels einer Prüfung ein Zertifikat erworben werden. Für das Zertifikat wird eine schriftliche Arbeit von 3-5 Seiten erwartet, welche die eigene Praxis und die eigenen Lernprozesse reflektieren soll. Die eingereichte Arbeit und die eigene Praxis werden in schriftlicher Form begutachtet.

Literatur
Es wird nach Anmeldung eine Literaturliste abgegeben, welche zu einem Überblick und zur Vertiefung der Themen verhelfen soll. Einzelne Quellen und Themen werden gemeinsam besprochen.

Kosten
Als Weiterbildung: Aktivmitglieder YCH 1690.-  
Als Weiterbildung: Nichtmitglieder 1790.-
Als Zertifikatskurs: Zur Grundgebühr zusätzlich 200.-
Fakultative Seminarwoche im Juli ’20 zusätzlich 690.-

Unterbringung
Für die Module, individuell. Zahlreiche preiswerte Optionen in nächster Umgebung. Eine gratis Übernachtung im Yogaraum wäre möglich.
Für Fakultative Seminarwoche im Juli ’20, Kost und Logis 300.-

Kontakt, Info und Anmeldung

Om Shanti Yogaschule Luzern
, Remo Soland
, info@yogaschule-luzern.ch

Anmeldung

 

Dies ist eine offizielle Weiterbildung des Berufsverbandes Yoga Schweiz in Zusammenarbeit mit der Yogaausbildung Lotos.