Vertiefung der eigenen Praxis: Asana – Pranayama – Meditation
• Di. 16. – So. 21. Mai 2023 (Auffahrt)
Das Ziel dieser Woche ist, eine solide eigene Yoga-Praxis zu etablieren, denn diese und die daraus resultierende Erfahrung bildet das Fundament für ein authentisches Praktizieren.
Wir werden uns an diesem Seminar in den traditionellen Yoga-Stil nach Robert Cottet vertiefen, welcher auf eine verinnerlichte Asana-Praxis ausgerichtet ist und auch ausgefeilte Pranayama- und Meditationstechniken bietet. Die intensive Yogapraxis und theoretische Reflexion ist dem Rhythmus des Tages angepasst und lässt uns die Wirkungen des Yoga tiefgehend erleben und verstehen. In Kleingruppen wird ein persönliches Übungsprogramm ausgearbeitet.
Diese Woche bietet auch für erfahrene Lehrpersonen eine Möglichkeit, die eigene Praxis zu reflektieren und durch neue Inputs weiterzuentwickeln.
Teilnehmende können durch das intensive Praktizieren von Asana, Pranayama und Meditation in einen yogischen Alltag eintauchen, daraus Inspiration gewinnen und neue Kraft schöpfen. Fernab vom Alltag werden sich in diesem wöchigen Yoga-Retreat Momente von Ruhe, Klarheit und Achtsamkeit entwickeln.
Seminarort
Die naturnahe Umgebung unterstützt einerseits die Verinnerlichung und lädt anderseits für nachmittägliche Spaziergänge oder Wanderungen ein.
Das charmante Seminarhotel Beau-Site bietet einen wunderschönen Seminarraum mit Blick in den Wald und serviert täglich biologisch-vegetarische Köstlichkeiten.
Seminarkosten
Beginn Dienstag 14:30 Uhr, Ende Sonntag 13:00 Uhr: CHF 650.-
Kosten für Kost und Logis (pro Woche/Person)
Einzelzimmer CHF 710.-
Doppelzimmer CHF 570.-
Mehrbettzimmer CHF 500.-
Leitung
Remo Soland, dipl. Yogalehrer YCH/EYU
Erwachsenenbildner SVEB I
Kulturwissenschaftler MA
Kontakt, Info und Anmeldung
Om Shanti Yogaschule Luzern, Remo Soland, info@yogaschule-luzern.ch
Dies ist eine offizielle Weiterbildung des Berufsverbandes Yoga Schweiz in Zusammenarbeit mit der Yogaausbildung Lotos.
