SA 05. April 2025 in Zürich.
SA 12. April 2025 in Luzern.
SA 17. Mai 2025 in Luzern.
09:00 – 12:00 Uhr.
Asana – Pranayama – Dhyana.
Im Sinne des traditionellen Yoga erfolgt ein stufenweiser Ablauf: Wir praktizieren erst Asana (Körperhaltungen), dann Pranayama (Atemübungen) und schliessen mit Dhyana (Meditation). In dieser Folge können die wohltuenden Wirkungen der Übungen an Körper und Geist tiefgehend erfahren werden.
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Adresse in Zürich: Sattva Yoga, Erlacherstrasse 26, 8003 Zürich
Adresse in Luzern: Om Shanti Yogaschule, Löwengraben 15, 6004 Luzern
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Kurskosten
85.– CHF